Hallo David,
wir sind keine Experten für Fluorchinolonen, doch für die Knorpelregeneration.
Der Ansatzpunkt mit dem Gelenknährstoffen (Gelenkpaket von der Fa. Ultra Sports) ist absolut richtig. Zudem empfehle ich Dir den täglichen Gewürzjoghurt zur Entzündungssenkung und Stoffwechselaktivierung. Weitere Info`s über eine entzündungssenkende Ernährung findest Du unter http://www.allsani.com/krankheitsbild/arthrose/
Das Knacken in den Gelenken wird von der sogenannte Adhäsionskraft, die Gegenstände aneinander haften lässt, verursacht. Im Gelenk lässt die Gelenkflüssigkeit die Knorpelflächen aneinander haften. Wird die Gelenkschmiere kurz getrennt, entsteht ein Unterdruck, der die Flüssigkeit wieder zurückströmen lässt. Diesen Druckausgleich hört man mit einem “Knacken”. Diese Geräusch entsteht auch, wenn die Bänder wieder zurück auf Ihren richtigen Platz rutschen. Wenn Dein Gelenkstoffwechsel sich wieder normalisiert hat, sollt auch das Knacken wieder verschwunden sein.

Zur äußerlichen Anwendung gegen die Schmerzen kann ich das Einreiben mit einem Chilibalsam empfehlen (z.Bsp. Capsin – http://www.allsani.com/capsin.html).

Beim Ackerschachtelhalm solltest Du auf eine Apothekenqualität setzen, um sicher zu sein, dass es der richtige Ackerschachtelhalm ist. Ich würde 6 g getrocknete Blätter nehmen. Die 6 Gramm kannst Du per Sud 90 Minuten köcheln und über Nacht stehen lassen.

Die Knorpelregeneration ist ein träger, doch ständiger Prozeß. Daher ist eine permanente Unterstützung des Knorpelstoffwechsel sehr wichtig. Eine kurzzeitige Erhöhung des Ackerschachtelhalms auf 3 TL sehe ich deshalb nicht für notwendig.

Alles Gute und beste Grüße
Peter Munsonius – Forschungsgruppe Dr. Feil

Vielen Dank für Ihre Antwort und Erläuterungen! Auch die nähere Beleuchtung des Gelenk-’Knackvorganges’ hat mir mental bereits geholfen, die Angst zu mildern, dass ein irreversibler Schaden bestehen bleiben könnte.

In diesem Sinne würde ich, falls sie es erlauben, gerne nochmal vor den Nebenwirkungen von Ciprofloxacin warnen:

Antibiotika wie Ciprofloxacin oder Levofloxacin führen häufig zu Sehnen und Gelenkerkrankugen, bis hin zu Sehnenrissen (Achillessehne, Bizepsriss) und in einigen Fällen zu lebenslanger Behinderung (Krücken, Rollstuhl).

Leider wird in Deutschland nicht ausreichend davor gewarnt und das wahre Zahlenmaterial der vielen, vielen Geschädigten verschleiert und nicht protokolliert.

Die FDA hat für Ciprofloxacin in den USA eine Blackbox (ähnlich wie der Hinweis auf unseren Zigarettenschachteln mit Rauchen gefährdet ihre Gesundheit – oder – Rauchen kann Krebs verursachen) zur Pflicht gemacht, auf der darauf hingewiesen wird, dass dieses Produkt nachhaltige Sehnen-Schaden verursacht.

Bei einer Vielzahl von Geschädigten treten die Arthrose-Erscheinungen erst um Wochen und Monate verzögert ein, sodass diese Schäden in den meisten Fällen dem Medikament gar nicht zugeordnet werden. Ich hoffe also, dass diese Informationsbekundung einige Menschen vor diesem Medikament bewahren kann – und wenn es nur einer ist…

Beste Grüße,
David

Hallo liebes Dr. Feil Team,

ich habe an Ihrem E-Mail Arthrose Kurs teilgenommen und versuche meine Knorpelschäden in beiden Knien nach Ihrer Anleitung in den Griff zu bekommen. Erst einmal vielen Dank für Ihre ausführlichen und nützlichen Informationen. Ich nehme täglich ein Glucusamin/Chonroitin/MSM
Kombi-Präperat, Kollagenhydrolysat in den von Ihnen angegebnen Mengen eingenommen. Kieselsäure habe ich bisher durch das handelsübliche Gel der Firma Hübner auch täglich 30ml eingenommen. Meine Fingernägel wachsen davon wie bei einem Werwolf. Ich denke also daß es zwar wirkt aber nach circa 1 Jahr kann ich mich immernoch noch nicht mit dem sandigen und trockenen Geschmack anfreunden wenn man dieses Gel in Wasser auflöst. Ich werde in Zukunft deshalb dieses Gel durch ein Zinnkraut/Ackerschachtelhalmpulver ersetzten. Die Frage die ich habe ist wie dosiere ich das Pulver richtig und wie nehme ich das am besten ein? Tee kochen kommt für mich nicht in Frage. Ich kenne mich das ist keine Lösung die ich dauerhaft anwenden würde. Am liebsten würd ich die richtige Menge einfach in ein Glas Fruchtsaft rühren oder eben auch in Wasser. Dazu müsste ich nachtürlich die richtige tägliche Menge erst einmal kennen. Eine Digitalwaage ist vorhanden also ist Grammgenaues abwiegen kein Problem. Falls es für die Antwort hilfreich ist hier meine Quelle zum Zinnkraut/Ackerschachtelhalm Pulver: http://www.phytofit.de/Einzelkraeuter/Zinnkraut-Pulver.html

Vielen Dank in Voraus für ihre Hilfe,
P.Piper

Hallo Herr Piper,
wir verwenden und empfehlen flüssiges, wasserlösliches Ackerschachtelhalmkonzentrat (z.Bsp. Elixier – http://www.allsani.com/elixier.html) – davon geben Sie täglich einen TL in ein Glas Flüssigkeit und das war´s. Für einen Ackerschachtelhalmtee sind ca. 6 Gramm empfohlen, doch bei dem angegebenen Pulver kann ich es Ihnen die Dosierung leider nicht sagen. Fragen Sie bitte am besten direkt bei dem Lieferanten nach.
Herzliche Grüße
Peter Munsonius – Forschungsgruppe Dr. Feil

Hallo, ich bin eben auf diese Seite gestoßén und sehr beeindruckt. Hier gibt es ja super Informationen.
Ich habe auch eine Frage. Und zwar leide ich (männlich, 30 Jahre) unter:
-Gelenkschmerzen in verschiedenen Gelenken ohne feststellbare Ursache (MRT,Röntgen usw zeigten nichts)
-oftmals Knacken in den Knien und sogar in den Zehengelenken was auffällig in bestimmten Zeitabständen auftritt, in solchen Phasen knacken dann selbst die Zehen bei fast jedem Schritt! CRP, Rheumawerte,Entzündungswerte waren bei einem Bluttest normal und der Arzt konnte mir nicht weiter helfen
-ebenfalls ist meine Haut auffallend stark dehnbar und beginnt im Gesicht bereits zu hängen so dass ich obwohl ich nicht übergewichtig bin dennoch ein Doppelkinn habe, ich fragte einen Dermatologen ob solch eine dehnbare Haut noch normal ist oder ein Kollagenschaden sein könnte und er meinte es wäre noch normal…

Können Sie mir aufgrund dieser Beschwerden irgendwelche Tips geben oder gezielte Nahrungsergänzungen empfehlen?
Ich habe auch schon von Kieselsäure und deren Bedeutung gehört, allerdings weiß ich nicht welche Produkte in Deutschland gut sind. Ich war einige Zeit in den USA und dort gibt es ua ein Produkt mit dem Namen Biosil was angeblich eine viel höhere Absorption hat als normale Kieselsäure. Kennen Sie eventuell Biosil? Leider ist dieses Mittel hier schwer zu bekommen und ich suche nach Alternativen.

ps: Ich habe mal in einem Health Broadcast zum Thema Silicium gehört, dass Kieselerdeprodukte ungesund wären für den Körper, weil sich darin Kristalle befinden und diese im Körper Schaden anrichten könnten. Stattdessen wurde dort ein anderes spezielles Produkt empfohlen wo Kieselsäure aus jungem Schachtelhalm gewonnen wird. Es hieß nämlich, dass im jungem Schachtelhalm noch keine Kristalle vorhanden sein sollen im Gegensatz zum älteren Schachtelhalm daher wäre es so wichtig, dass man die Kieselsäure gewinnt wenn der Schachtelhalm noch jung ist. Was halten Sie davon?

MfG
Samuel

Hallo Samuel,
ich würde die Gelenke/Gelenkstoffwechsel mal 4 Monate lang mit den Gelenknährstoffen (z.Bsp. http://www.allsani.com/dr-feils-losung-bei-gelenkbeschwerden.html) unterstützen und wir sehen wie der Körper reagiert.
In dem genannten Gelenknährstoffpaket ist die Kieselsäure in Form von Ackerschachtelhalmkonzentrat enthalten. Wir empfehlen ebenfalls die Kieselsäure in Form des Ackerschachtelhalmkonzentrats zunehmen, da sie in dieser Form die beste Resorption aufweist.
Herzliche Grüße
Peter Munsonius – Forschungsgruppe Dr. Feil

Sehr geehrte Damen und Herren,

zunächst vielen Dank für die vielen wertvollen Informationen. Ich habe Kniearthrose im Anfangsstadium, habe gestern Ihr Buch bestellt und werde mindestens 1 Jahr lang die Dr. Feil-Strategie umzusetzen versuchen.
Falls ich ab und zu Brennessel-Ackerschachtelhalm-Sud statt Elixier einnehmen möchte: getrocknete Brennessel in gleicher Menge wie vom getrockneten Ackerschachtelhalm abkochen? Herr Munsonius hat 6g getrockneten Ackerschachtelhalm täglich empfohlen, Dr. Feil 10g für drei Tage.

Besten Dank für Ihre Mühe, mit freundlichem Gruß
Markus Elble

Hallo Markus,
die einfachste Variante, wie sie auch im neuen Buch von Herrn Dr. Feil empfohlen wird, ist folgende: Trinken Sie täglich 1,5 Liter lang durchgekochten Brennnessel-Ackersschachtelhalm-Tee (Drogenmenge jeweils 1 EL).
Herzliche Grüße
Peter Munsonius – Forschungsgruppe Dr. Feil

Guten Tag,

ich bin 21 Jahre jung und habe lange Zeit viel Sport gemacht. Zu Anfang des Jahres fingen meine Knie auf dem Crosstrainer und beim Radfahren an zu schmerzen, schlussendlich hatte ich eine zunächst akute Entzündung unter der Kniescheibe. Es folgte völlige Schonung, Ibuprofen und eine Spritze ins Knie durch den Orthopäden. Zunächst wurde es besser, da ich kein Rad mehr fuhr und sonst weniger machte. Nun, nach einem Monat Ruhe kommen die Schmerzen aber immer wieder, eine andere Orthopädin hat beim Röntgen einen zu dünnen Knorpel und Knorpelbeschädigungen festgestellt (genaueres folgt erst beim MRT in zwei Wochen). Sie riet mir zur Krankengymnastik. Das half wenig bis nichts, zumal meine Knie auch zwischendurch noch zu stark schmerzten und knirschten, sodass die Physiotherapeutin keine Kräftigungsübungen machen wollte…
Mittlerweile soll ich gar nichts machen, meine Orthopädin sagte auch zu mir, Knorpel sei “nicht reparabel”. Nun lese ich hier anderes und bin eigentlich guter Hoffnung, dass so etwas doch möglich ist. Die Ernährungspfeiler zu den entzündungshemmenden Nahrungsmitteln finde ich fast schon leicht umzusetzen.. Meine Frage zu den Nährstoffen zum Knorpelaufbau ist: wie lange hält ein solches Paket von Ihnen? Der schmale Studentengeldbeutel will schließlich gut kalkulieren und abschätzen, ob sich das auch lohnend auswirkt..
Haben Sie außerdem vielleicht Bewegungstips? Besonders problematisch sind die als so schonend angepriesenen Sportarten wie Radfahren, Schwimmen – ich habe das Gefühl, die Belastung im angewinkelten Knie sind besonders beanspruchend bei mir..

Ich freue mich wirklich auf eine Antwort…
Vielen Dank schon einmal für die ausführlichen Infos auf der Seite.

Viele Grüße!

Hallo Eva,
ein Gelenk-Nährstoff-Paket reicht für ca. 4 Wochen. Die “Turn-Over-Rate” (Regenerationszeit) der Knorpelzelle beträgt 6 Monate. Daher ist in der Regel eine nährstoffmedizinische Unterstützung von 6 – 12 Monaten empfohlen.
Grundsätzlich sind Übungen mit geringe Belastung für das Gelenk förderlich und die (relativ) schmerzfrei gemacht werden können. Falls Brustschwimmen Probleme macht, versuche es mal mit dem Kraulbeinschlag.
Höre auf Deinen Körper und finde (mit deiner Krankengymnastin) heraus, welche Übungen Dir gut tun.
Herzliche Grüße
Peter Munsonius – Forschungsgruppe Dr. Feil

Sehr geehrtes Dr. Feil Team,

ich möchte fragen, ob man durch einen alkoholischen Auszug mehr Kieselsäure extrahieren könnte oder bekommt man nur durch auskochen das Silizium aus der Pflanze?

Dann interessiert mich, ob Sie Erfahrungen mit Bindegewebs- und Venenschwäche haben.
Da sich bei mir Organe senken und ich operiert werden müsste, dachte ich evtl. durch org. Silizium das Gewebe wieder stärken zu können und eine OP zu umgehen.
Kann man in so einem Fall wirklich und merklich etwas ausrichten?
Wenn ja wie lang muss ich behandeln und wie viel?
Wenn frische Pflanzen zur Verfügung stehen und ich diese in einem guten Mixer (38.000 U/min) zerkleinere, steht mir das Silizium in der gleichen Menge zur Verfügung bzw. ist es für den Körper genau so verwertbar? Haben Sie damit Erfahrung?
Wieviel müsste ich Brennessel und Schachtelhalm nehmen am Tag?
Wenn man mehr nimmt, hilft das mehr oder kann der Körper nur eine bestimmte Menge aufnehmen?

Vielen Dank und herzliche Grüße.
Die Bindegewebs- und Venenschwäche ist erblich.

Hallo Vivien,
ich habe es mir mal erlaubt Ihren Text zu kopieren und meine Antworten direkt drunter zu schreiben:
Sehr geehrtes Dr. Feil Team,

ich möchte fragen, ob man durch einen alkoholischen Auszug mehr Kieselsäure extrahieren könnte oder bekommt man nur durch auskochen das Silizium aus der Pflanze?

Gut resorbierbar ist die wasserlösliche Kieselsäure. Wir haben leider keine Daten, wieviel Kieselsäure ein alkoholischer Extrakt beinhaltet.

Dann interessiert mich, ob Sie Erfahrungen mit Bindegewebs- und Venenschwäche haben.
Da sich bei mir Organe senken und ich operiert werden müsste, dachte ich evtl. durch org. Silizium das Gewebe wieder stärken zu können und eine OP zu umgehen.
Kann man in so einem Fall wirklich und merklich etwas ausrichten?

Da sämtliche Bindegewebestrukturen durch eine siliciumhaltige Ernährung profitieren, wäre Ackerschachtelhalm hier genauso empfehlenswert.

Wenn ja wie lang muss ich behandeln und wie viel?

Ich empfehle Ihnen Ackerschachtelhalm mindestens 6 Monate zu nehmen.

Wenn frische Pflanzen zur Verfügung stehen und ich diese in einem guten Mixer (38.000 U/min) zerkleinere, steht mir das Silizium in der gleichen Menge zur Verfügung bzw. ist es für den Körper genau so verwertbar?

Ja das würde auch gehen – die Dosierung sollte täglich bei 12 Gramm Frischpflanze liegen. Bitte den Ackerschachtelhalm überprüfen: in unserer Region gibt es auch einen giftigen Sumpfschachtelhalm, der ähnlich aussieht.

Haben Sie damit Erfahrung?
Nein, aber diese Art der Aufnahme würde auch funktionieren.

Wieviel müsste ich Brennessel und Schachtelhalm nehmen am Tag?
Wenn man mehr nimmt, hilft das mehr oder kann der Körper nur eine bestimmte Menge aufnehmen?
nach unserer Erfahrung bringt mehr natürliche Kieselsäure keinen zusätzlichen Vorteil. Wir empfehlen lieber andere zusätzliche bindegewebeaktivierenden Maßnahmen einzubauen: täglich 10 g Kollagenhydrolysat (z.B. Kollatin oder Filatin) in dem zusätzliches Mangan und Vitamin C die normale Kollagenbildung unterstützen. Auch hier sollte die Anwendungsdauer 6 Monate nicht unterschreiten.

Die Bindegewebs- und Venenschwäche ist erblich. Das spielt keine Rolle – Nährstoffe und entzündungssenkende Basisernährung wie im Arthrose-Buch beschrieben, wirken auf jeden Fall stabilisierend.

Vielen Dank und herzliche Grüße.

Hallo Frau Feil,

ich möchte mich ganz herzlich bei Ihnen für die ausführliche Beantwortung meiner Fragen bedanken.
Ich habe mich sehr gefreut darüber und werde alles probieren
Ihr Service ist einfach super, den Sie hier anbieten!!!

Ich war im Urlaub, deshalb konnte ich jetzt erst antworten, sorry.

Herzliche Grüße, Vivien Jefferis

Hallo

Ich bin Untergewichtig, mit Ackerschachtelhalmtee bin ich 5kg leichter geworden.
Dagen möchte ich gewicht zunehmen in verbindung mit Fitness. Mit viel Proteinpulver-Fett-Kohlenhydrate.

Ist Silicium aus Wildreis ,Haferfocken, Kartoffeln und Braunhirse angemessen?
Gibs bei Vollkorn Haferflocken und normalen Haferflocken Siliciumgehaltsunterschiede?
Was währe ihre meinung dazu?

mit freundlichen grüssen

Hallo Fathi,
die beste Siliziumversorgung bekommst du durch ein Ackeschachtelhalm-Extrakt. Hier nimmst du täglich einen Teelöffel und bist ausreichend versorgt. Das Silizium aus dem Tee ist vom Körper nur schlecht verwertbar, außer sie köcheln den Tee über mehrere Stunden. Der Siliziumgehalt aus Haferflocken, Hirse, etc. wird nicht ausreichen.
Wenn Sie gesund zunehmen wollen, dann sollten Sie ZUSÄTZLICH zur Mahlzeit noch ein Molken-Eiweißgetränk trinken.
Gruß Friederike

Guten Tag liebes Team.

Ich (25 Jahre, 185cm, 80kg) habe durch eine bakterielle Entzündung von vor ein paar Jahren (leider erst später festgestellt) Probleme mit meiner Hüfte und zusätzlich durch falsche Belastung auf der Arbeit deutlichen Verschleiß am Rücken. Ich gehe regelmäßig laufen und bin auch meist schmerzfrei, auch auf Distanzen von mindestens 10km (meistens Wald- und Geländeläufe). Schmerzen habe ich aber bei langem Stehen in der Werkstatt. Jetzt möchte ich gerne durch gezieltes Training und richtige Ernährung vorbeugen, da ich auf keinem Fall auf das für mich sehr wichtige Laufen verzichten möchte und kann. Ist dies überhaupt möglich?

Vielen Dank schon mal…

Hallo Patrick,
es ist sehr gut, dass du so einsatzwillig bist. Hier meine Empfehlung:
- lass Deine “Statik” vom ein Osteopathen überprüfen/korrigieren und Dir die passenden Muskelkräftigungsübungen für Dich zeigen.
- eine 4-monatige Kur mit den Gelenknährstoffen (siehe http://www.allsani.com/dr-feils-losung-bei-gelenkbeschwerden.html)
- entzündungssenkende Ernährung (siehe http://www.dr-feil.com/pyramide/full.php)
- bei Schmerzen eine äußere Anwendung mit einem Chilibalsam (siehe http://www.allsani.com/capsin.html)
Mit Umsetzung dieser Tipps solltest Du Deinen Beruf und Dein Laufen problemlos ausüben können.
Herzliche Grüße
Peter Munsonius – Forschungsgruppe Dr. Feil

Hallo Dr. Feil,

Vielen Dank für ihre wertvollen Tipps.
Ich leide an Hueftbeschwerden.Koennten Sie mir bitte folgende Fragen beantworten? Sie wuerden mir sehr helfen.
Ich habe mir getrocknten Ackerschachtelhalm gekauft und moechte den Sud alleine herstellen (90 Minuten köcheln, über Nacht stehen lassen, auspressen).
a) Wieviel Wasser und wieviel Ackerschachtelhalm mus ich dafuer (fuer einen Tag) zum kochen bringen?
b) Wieviel muss ich genau davon taeglich nehmen?
c) Ist die Herstellung und die Tagesdosis die selbe, bei selbst hergestelltem Extrakt aus getrockneter Brennessel?

Ich bedanke mich im Voraus fuer Ihre Hilfe
Katerina

Hallo Katherina,
nehmen Sie 1 EL Ackerschachtelhalm- und 1 EL Brennnesseltee auf 1,5 Liter Wasser und trinken täglich die gesamte Menge.
Herzliche Grüße
Peter Munsonius – Forschungsgruppe Dr. Feil

Guten Tag,

ich bin 27 Jahre alt. Mir wurde letzte Woche Knorpel aus dem Fersen in das rechte Sprunggelenk implantiert. Diagnose: fortgeschrittene Arthrose.
Wie kann ich den Heilungsverlauf unterstützen?
Was kann ich tun, um in den nächsten Jahren sportlich nur minimal eingeschränkt zu bleiben?

Mit freundlichen Grüssen
D. Müller