Hallo
Ich bin Untergewichtig, mit Ackerschachtelhalmtee bin ich 5kg leichter geworden.
Dagen möchte ich gewicht zunehmen in verbindung mit Fitness. Mit viel Proteinpulver-Fett-Kohlenhydrate.
Ist Silicium aus Wildreis ,Haferfocken, Kartoffeln und Braunhirse angemessen?
Gibs bei Vollkorn Haferflocken und normalen Haferflocken Siliciumgehaltsunterschiede?
Was währe ihre meinung dazu?
mit freundlichen grüssen